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Dimanche 4
23.8 kms = 1h55'
Trophée M Zahn 21.5 kms = 1h41'16
Jeudi 08
10.7 kms = 44'
sentiers
Vendredi 09
10.7 kms = 49
sentiers
Samedi 10
18.2 kms = 1h27'
Dimanche 11
29 kms = 2h08
sortie longue
Lundi 12
11.7 kms = 55'20
sentiers
Mardi 13
15 kms = 1h06'25
Piste 10 x 1000m
5 x 1000 : 3'37-3'31-3'34-3'36-3'37
récup 4.30
5x1000 : 3'41-3'37-3'36-3'40-3'39
(beaucoup de vent, très difficile)
Mercredi 14
13kms = 1h00
sentiers
Vendredi 16
8kms500 = 38'36
Piste 20x200
10x200 : 39'-39'-39'-39'-37'-38'-39'-38'-37'-37'
10x200 : 38'-38'-39'-39'-37'-38'-38'-38'-38'-37'
(difficile, beaucoup de vent)
Samedi 17
30kms = 2h14
sortie longue
Dimanche 18
25kms = 2h00
1 bloc 17mn à 15km/h
Lundi 19
12kms = 51'47
sentiers
Mardi 20
14kms = 1h01
Piste: 4 x 2000
7'09-7'05-7'08-7'20
(beaucoup de vent donc seulement 4 fractionné)
Jeudi 22
11kms = 51'
Dimanche 25
19kms = 1h20
dont Val'Lyonnaise 15kms = 59'19
Vendredi 30
12 kms = 51'32
Samedi 31
26 kms = 2h06
CUMUL MOIS 289.6 kms / 21h58
